Einzeltermin

"Impulse & Fragen"

• Du hast konkrete Fragen zum Umgang mit Deinem Stress.
• Du wünscht Dir erste Tipps für mehr Leistungsfähigkeit und Entspannung im Alltag.
• Du wünscht Dir Impulse rund um das Thema Schlaf.
• Du möchtest eine Einschätzung hinsichtlich Deiner Erschöpfung.

Das erwartet Dich:

• Ein intensives 90-minütiges Beratungsgespräch
• Konkrete Empfehlungen und umsetzbare Tipps

Kosten: 159 € (zzgl. MwSt.)

8 Wochen

"Intensiv"

• Gemeinsam raus aus Stress & Erschöpfung
• Enge Begleitung für mehr Sicherheit in der Umsetzung
• klare Struktur durch wöchentlichen Rhythmus
• Dein persönlicher Plan zur Stressreduzierung
• Alltags-Training für mehr Selbstwahrnehmung
• Unterstützung in wiederkehrenden Stress-Situationen.
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Das erwartet Dich:

• 1 x 1:1 Erstgespräch à 90 Min.
• 7 x 1:1 Beratung/Coaching

        à 60 Min.

• Messenger-Begleitung
• Übungs-/Arbeitsmaterial

Kosten: 930 € (zzgl. MwSt.)

6 Wochen

"Mach den Anfang"

• Finde einen entspannten Einstieg in Deine Weiterentwicklung
• oder vertiefe das gelernte aus

        8 Wochen "Intensiv"

• individuell terminierbar innerhalb von 6 Wochen

Das erwartet Dich:

• 3 x 1:1 Beratung/Coaching

        à 90 Min.

• Messenger-Begleitung
• Übungs-/Arbeitsmaterial
  
  

Kosten:  430 € (zzgl. MwSt)