Tschüss erschöpfendes Funktionieren,

Hallo leistungsfähige Energie!

Entdecke mit mir kluge Prioritäten und finde zu erholsamen Schlaf, der Dich wieder lachen lässt.

Außerdem zeige ich Dir, wie Du Dein Gedankenkarussell austrickst, damit es endlich Ruhe gibt.


Erfahre mehr über den Prozess:

Hier geht's zum 3-Schritte-Plan "Raus aus Stress & Erschöpfung"

Tschüss erschöpfendes Funktionieren,

Hallo leistungsfähige Energie!

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Außerdem zeige ich Dir, wie Du Dein Gedankenkarussell austrickst, damit es endlich Ruhe gibt.


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Du hetzt von Termin zu Termin,

reagierst immer häufiger gereizt auf Bitten andere und

Du fühlst dich permanent erschöpft?


Morgens wieder voller Energie für Deinen Job aufzustehen

und endlich wertvolle Alltags-Momente mit Deinen Liebsten zu erleben,

darum geht es in meinen Beratungen & Coachings.

Du hetzt von

Termin zu Termin,

reagierst immer häufiger gereizt auf Bitten andere und Du fühlst Dich permanent erschöpft?


Morgens wieder voller Energie für Deinen Job aufzustehen

und endlich wertvolle Alltags-Momente mit Deinen Liebsten zu erleben, darum geht es in

meinen Beratungen & Coachings.

Lebensnähe & Knowhow


vor vielen Jahren bin ich das erste Mal persönlich mit dem Thema Stress und seinen fatalen Folgen auf Körper, Geist und Seele in Kontakt gekommen. Ich war damals Mitte zwanzig und steckte tief in meinem Studium, dass ich mir mit einem Teilzeit-Job selbst finanzierte.

Ich kämpfte zunehmends mit meinem überaktiven Verstand und einer belastenden inneren Unruhe, die mich beide mehr und mehr erschöpften. Ich konnte mich nur noch schwer konzentrieren und litt unter massiven Muskelverspannungen... Bis ich mir eingestehen musste, dass ich Hilfe brauchte.

Lebensnähe & Knowhow


vor vielen Jahren bin ich das erste Mal persönlich mit dem Thema Stress und seinen fatalen Folgen auf Körper, Geist und Seele in Kontakt gekommen. Ich war damals Mitte zwanzig und steckte tief in meinem Studium, dass ich mir mit einem Teilzeit-Job selbst finanzierte.

Ich kämpfte zunehmends mit meinem überaktiven Verstand und einer belastenden inneren Unruhe, die mich beide mehr und mehr erschöpften. Ich konnte mich nur noch schwer konzentrieren und litt unter massiven Muskelverspannungen... Bis ich mir eingestehen musste, dass ich Hilfe brauchte.

Nach beruflichen Stationen in Konzernen, in denen ich viel Erfahrung im Büro-Alltag sammeln konnte, folgte ich vor 9 Jahren meiner eigentlichen Stärke und Leidenschaft.


Heute bin ich zertifizierte Beraterin und Coach für die Themen Stressmanagement, Burnout-Intervention und achtsame Lebensführung. Im Privaten wie auch im Business!


Hier geht's zum Erstgespräch

Das sagen Klienten:

"Als ich mich dazu entschied, einen Coach für verschiedene Belastungs-Themen aufzusuchen , hatte ich das große Glück auf Dunja zu stoßen. Ihre Unterstützung und Anleitung haben mir wirklich geholfen, meine Themen zu bearbeiten und mich selbst zu entwickeln. Dunja ist nicht nur äußerst kompetent, sondern auch einfühlsam und inspirierend. Ihre Methoden und Techniken waren genau das, was ich gebraucht habe. Sie hat mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und mich mit meinen Stärken und Schwächen anzunehmen.

Dunja ist eine absolute Herzensempfehlung!"


Tanja A., Ernährungsberaterin




"Ich würde das Coaching bei Dunja jederzeit weiterempfehlen. Sie hat mir in wenigen Stunden wieder Halt und Klarheit vermittelt. Wir sind schnell voran gekommen, sie war jederzeit erreichbar und ansprechbar - immer super gut vorbereitet. Dunja hat mich mit ihrer wunderbaren Art aus einem tiefen Loch gezogen und mir viele Tools an die Hand gegeben, alleine weitergehen zu können. Dafür bin ich ihr sehr dankbar."


Katja R., Einkäuferin/Teamleiterin



"Dunja Jappe hat mir in einer schweren Lebenslage geholfen meinen Fokus richtig zu setzen und mehr zu innerer Ruhe zu finden. Durch wertvolle Tipps, Tools und Anregungen zum Umdenken konnte ich meinen Umgang mit herausfordernden Situationen und Gefühlen so anpassen, dass ich das hier & jetzt viel mehr genießen kann."


Jana D., Einkaufs-Controllerin

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